Event Surses

Let's Trail - Trailrun

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Let’s TrailStarte einfach.Jeder neue Weg beginnt mit einem ersten Schritt.

Tourismusbüro Savognin

7460 Savognin

Beschreibung

Datum
20.09.2022 um 16:00 Uhr
22.09.2022 um 10:00 Uhr
01.10.2022 um 16:30 Uhr
02.10.2022 um 10:00 Uhr
03.10.2022 um 14:00 Uhr
06.10.2022 um 10:00 Uhr
Preis
Die Teilnehmenden bezahlen einen symbolischen Betrag von 20CHF pro Modul.
Ort
Tourismusbüro Savognin

Let’s TrailStarte einfach.
Jeder neue Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Am Let’s Trail-Event in Savognin machen wir dich startklar für den Trail und lehren dir die Grundlagen deines neuen Lieblingssports.
Du willst Trailrunner werden? Nichts leichter als das – starte einfach!
Mehr Informationen unter: graubuendentrailrun.ch/lets-trail

Die Let’s Trail EventsEin Let’s Trail Kurs dauert zwischen 90 – 120 Minuten und besteht aus drei Phasen. Die beiden Module beginnen mit einem Warm Up und Kennenlernteil. Danach startet der Hauptteil mit dem jeweiligen Fokus (Einstieg / Technik) und anschliessend folgt das gemeinsame Auslaufen mit Verabschiedung.
Modul 1: Einstieg, erster Kontakt mit dem Gelände
Beim Modul 1 handelt es sich um einen allgemeinen Einstieg ins Trailrunning. Es werden kurze Strecken mit kleinen Höhenunterschieden gelaufen; es genügt deshalb eine allgemeine Fitness.
Modul 2: Technik Fokus Uphill/Downhill
Beim Modul 2 wird die Technik beim Laufen bergauf und bergab genauer vorgestellt und angewendet. Das Ziel dabei ist, den Teilnehmenden verschiedene Lauftechniken aufzuzeigen, damit der eigene Laufstil im Gelände ökonomischer wird.

Let's Trail Savogninmit Roberto Rivola
Modul 1: Einstieg
Di 20. September 16.00 Uhr
Sa 01. Oktober 16.30 Uhr
Mo 03. Oktober 14.00 Uhr
Modul 2: Technik Fokus Uphill/Downhill
Do 22. September 10.00 Uhr
So 02. Oktober 10.00 Uhr
Do 06. Oktober 10.00 Uhr
Jetzt anmelden!

Ausrüstung
Um teilzunehmen, sind Trailrunningschuhe oder Laufschuhe mit gutem Profil sowie Laufbekleidung (inkl. Regenjacke bei schlechtem Wetter) notwendig.

Schwierigkeit
Es werden kurze Strecken mit kleinen Höhenunterschieden gelaufen; es genügt deshalb
eine allgemeine Fitness. Beim Modul 1 handelt es sich um einen allgemeinen Einstieg in
die Sportart, beim Modul 2 wird die Technik beim Laufen bergauf und bergab genauer vorgestellt und angewendet. Idealerweise besucht man die beiden Module nacheinander.

Geeignet für
Die Let’s Trail-Schnupper- und Einstiegsangebote wenden sich vordergründig an Hobbyläufer sowie Trailrunning-Einsteiger. Trailrunning-Experten vermitteln die Grundlagen der
Lauftechnik für das Trailrunning. Angesprochen werden sowohl Tourismusgäste wie auch
Einheimische.

Hinweis
Die Anmeldung erfolgt nur online unter letstrail.ch bis am Vortag (Werktag) der Durchführung.

Fragen & Antworten
WER BIETET LET’S TRAIL AN?

Im Jahr 2022 bieten Tourismusdestinationen Let’s Trail-Workshops an. Diese werden von
zertifizierten Trailguides oder selbstständigen Trailrunning-Coaches sowie von Läufergruppen-Leitenden und trailrunningaffinen Mitarbeitenden der Leistungspartner (Sportshops,
Hotels, usw.) angeboten.
Let’s Trail wird von graubünden Trailrun organisiert und finanziert.

Karte

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